Omega-3 a skrytý zánět: co o svém těle nevíte

Zdravý poměr Omega-6 ku Omega-3 je přibližně 3:1. Průměrný Evropan se však dnes pohybuje kolem 15:1 – a to znamená trvale zvýšenou zánětlivou zátěž.

Skrytý buněčný zánět se přitom podílí na únavě, chronických bolestech i na řadě civilizačních onemocnění.

Jednoduchý test z kapky krve dokáže odhalit, jak na tom jste – a na základě výsledků lze sestavit plán na míru.